Quando diventiamo genitori, la nostra vita subisce una svolta a 360º. Improvvisamente abbiamo una piccola persona a nostro carico, a cui vogliamo dare tutto il nostro amore e di cui vogliamo prenderci cura nel miglior modo possibile, e di solito sorgono molti dubbi…
Una delle domande più frequenti che mi fate nei primi giorni è quella sull’uso del ciuccio. È consigliabile? Quando devo iniziare a darglielo? Ha qualche controindicazione?
Per questo motivo, in questo articolo vi offro tutte le informazioni necessarie affinché possiate prendere la decisione di offrirlo o meno, conoscendone vantaggi e svantaggi, quale sarebbe il momento migliore per introdurlo e toglierlo e, se decidete di usarlo, come scegliere il modello più adatto. .
È necessario dare il ciuccio a un neonato?
La suzione è un riflesso primitivo e involontario del neonato, già presente quando era nel pancione.
Esistono due tipi di suzione:
Nutriente, che sarebbe coperta dalla suzione al seno o al biberon per nutrirsi.
Non nutritiva, anch’essa molto importante, poiché oltre a contribuire a stimolare la produzione di latte materno, rilassa e calma il bambino, favorisce il sonno, riduce il dolore e favorisce la maturazione della suzione-deglutizione, tra le altre cose.
L’allattamento a richiesta copre tutti i bisogni del bambino: alimentazione, attaccamento, amore, tranquillità, sicurezza e relax.
Nei bambini che ricevono il latte artificiale, invece, questo bisogno neurale di non nutrizione non viene soddisfatto e spesso richiedono che la parte non nutritiva venga soddisfatta attraverso l’uso del ciuccio (anche se è possibile coprirlo con altri metodi, come il contatto pelle a pelle o il trasporto).
Quando mettere il ciuccio a un neonato?
L’Associazione Spagnola di Pediatria (AEP) e l’Accademia Americana di Pediatria (AAP) raccomandano che, nei neonati allattati al seno, si eviti il ciuccio nei primi giorni di vita, finché l’allattamento al seno non è ben consolidato.
Pertanto, se decidete di non allattare al seno il vostro bambino, potreste offrirglielo fin dalla nascita, per soddisfare il suo bisogno di suzione non nutritiva.
Se invece il bambino deve essere allattato al seno, l’ideale sarebbe aspettare che la lattazione sia ben consolidata per evitare interferenze. Ciò avverrà quando le poppate saranno ben consolidate, non ci saranno problemi di attaccamento, la produzione di latte sarà adeguata e il bambino prenderà peso in modo corretto, cosa che di solito avviene intorno alle 4 settimane di vita.
Uso del ciuccio
Affinché possiate decidere se il vostro bambino debba o meno usare il ciuccio, voglio parlarvi dei suoi vantaggi ma anche dei suoi svantaggi. In questo modo, grazie a tutte le informazioni, potrete scegliere l’opzione più adatta a voi.
Vantaggi e svantaggi dell’uso del ciuccio:
I principali vantaggi del ciuccio sono:
La funzione di calmare e rilassare il bambino.
Copre il bisogno di suzione non nutritiva.
Riduce il rischio di SIDS (Sindrome della morte improvvisa del lattante).
Aiuta a dormire.
Ma è bene conoscere anche gli svantaggi:
Alterazione della forma del palato.
Alterazione dello sviluppo orale e rischio di ritardo nel linguaggio.
Malocclusione/morso alterato.
Possibile interferenza con l’allattamento al seno (confusione tra capezzolo e capezzolo e minore stimolazione del seno, che può influire su un’adeguata produzione di latte materno).
Infezioni del cavo orale.
Rischio di carie (a causa di batteri o dell’addolcimento del ciuccio per favorirne l’accettazione).
Rischio di lesioni orali dovute a cadute accidentali con il ciuccio in bocca.
Aumento del rischio di otite media, dovuto alla respirazione con la bocca.
Come l’uso del ciuccio influenza l’allattamento al seno
Il latte materno è l’alimento d’elezione per i neonati, raccomandato esclusivamente nei primi 6 mesi di vita e, insieme all’alimentazione complementare, fino a 2 anni o più, secondo le esigenze del bambino.
L’uso del ciuccio può interferire con l’allattamento al seno:
Minore produzione di latte: gli studi indicano che, soddisfacendo il bisogno di succhiare con il ciuccio, lo stimolo sul seno materno diminuisce, il che può causare una minore produzione di latte e uno svezzamento precoce.
Sindrome da confusione tettarella/capezzolo: alcuni autori descrivono un aumento delle difficoltà di aggancio e un’alterazione del meccanismo di suzione.
Svezzamento precoce: in diversi studi è stata osservata una minore durata ed esclusività dell’allattamento al seno nei bambini che utilizzano il ciuccio. Anche se alcuni autori ipotizzano che ciò non sia dovuto al ciuccio in sé, ma piuttosto al fatto che l’uso del ciuccio ha iniziato ad alleviare i “problemi di allattamento” o alla scarsa motivazione materna ad allattare.
Il bambino può usare il ciuccio durante la nanna?
Esistono prove scientifiche a sostegno del fatto che l’uso del ciuccio durante il sonno riduce la sindrome della morte improvvisa del lattante (SIDS), anche se al momento non se ne conosce né il meccanismo né il motivo. Secondo alcune ipotesi, la suzione del ciuccio manterrebbe il bambino vigile durante il sonno e quindi ridurrebbe il rischio di apnea.
L’AAP raccomanda di “offrire il ciuccio durante il pisolino e la notte, senza forzare se il bambino lo rifiuta”. “Anche se, come ho già detto, nel caso di bambini alimentati con latte materno, si raccomanda di aspettare che sia trascorso il primo mese.
Non va dimenticato che l’allattamento al seno è già di per sé un fattore protettivo per la SIDS, con prove scientifiche a sostegno. Il gruppo Previnfad raccomanda “l’allattamento esclusivo al seno fino al sesto mese come fattore protettivo per la SIDS” e ritiene prudente non rifiutare l’uso del ciuccio per la nanna durante il primo anno di vita fino a quando non verrà approfondita la sua associazione come fattore protettivo.
Come introdurre l’uso del ciuccio al neonato?
Se decidete di offrire un ciuccio al vostro neonato, l’ideale è usarlo in modo responsabile:
mamma che dà il ciuccio al bambino
Offrirlo solo in momenti specifici, quando ne ha bisogno per calmarsi.
Non raccomando l’uso del ciuccio, né che il bambino lo porti appeso e lo abbia a disposizione tutto il giorno, ma piuttosto che lo offriate nelle situazioni necessarie.
Se il bambino è allattato al seno, non consiglio di introdurlo prima del mese di vita. Aspettate sempre che l’allattamento al seno sia ben consolidato per evitare interferenze.
Non offrite il ciuccio per ritardare le poppate, il bambino deve essere nutrito a richiesta.
Non spargerlo mai in dolci o altre sostanze. Il ciuccio deve essere sempre pulito.
Cosa succede se il bambino rifiuta il ciuccio?
Se il bambino rifiuta il ciuccio, non bisogna forzarlo né spargerlo di sostanze dolci per incoraggiarne l’accettazione.
Se il bambino è allattato al seno, è normale che lo rifiuti, poiché l’allattamento al seno copre sia i suoi bisogni nutritivi che quelli non nutritivi.
Se siete molto interessati a introdurlo, potete continuare a provarci, sempre con rispetto e senza forzature, e se il bambino lo rifiuta nonostante tutto, potete coprire questo bisogno di attaccamento in altri modi, come il contatto pelle a pelle o il porter di cui ho parlato prima.
Fino a che età è consigliabile che un bambino usi il ciuccio?
A partire dall’eruzione del primo dente, tra i 6 e gli 8 mesi, si può iniziare a toglierlo. Il più comune è a partire dall’anno di vita, e non si dovrebbe mai ritardare oltre i 2 anni.
bambino con il ciuccioCome abbiamo già detto, l’uso del ciuccio può causare alterazioni della dentizione e del morso, che possono essere reversibili se si rimuove il ciuccio prima dei 24 mesi. Se la rimozione avviene più tardi, le alterazioni possono essere irreversibili da sole e richiedere in seguito un’ortodonzia.
Per il suo ritiro, cerca di trovare il momento migliore :
Idealmente, non dovrebbe coincidere con cambiamenti importanti nella vita del nostro bambino, come l’arrivo di un fratellino, l’inizio della scuola materna, i traslochi, ecc…
Cercheremo di farlo progressivamente, rispettando i vostri tempi, poiché sono stati un oggetto di attaccamento molto importante per il nostro bambino.
Possiamo spiegare la situazione, leggere storie per bambini sull’argomento per prepararlo.
Fatelo a poco a poco, riducendo prima il suo uso durante il giorno, poi durante i pisolini e, infine, di notte.
In questo periodo dovrete sempre accompagnarlo con tante coccole, attenzioni e abbracci per facilitare il processo.
Qual è il tipo di ciuccio migliore per un neonato?
Nella scelta del ciuccio, cercate di scegliere quello “meno cattivo” e meno invasivo.
Bisogna distinguere 3 parti principali:
La tettarella: raccomando che sia il più possibile piatta e flessibile per una minore alterazione del morso. Anche se non c’è unanimità, consiglio quelli di forma fisiologica piuttosto che anatomica. Quelli a forma di palla o di ciliegia sono i più invasivi, quindi è meglio evitarli. Per quanto riguarda il materiale, preferisco quelli in silicone a quelli in lattice, perché sono più resistenti e igienici.
Il collo: deve essere il più sottile possibile, in modo da essere meno invasivo.
Lo scudo: Consiglio che sia flessibile, che abbia dei fori di ventilazione e meglio se senza anello.
Per quanto riguarda la taglia, consiglio di utilizzare una taglia piccola (0-6 mesi) e di non aumentarla anche se il bambino cresce.
conclusioni
Mano del bambino con il ciuccioIl ciuccio è un oggetto ampiamente utilizzato nelle società sviluppate per soddisfare i bisogni non nutritivi dei nostri bambini, calmarli, tranquillizzarli e aiutarli a dormire.
La decisione di ogni famiglia, una volta informata sui suoi vantaggi e svantaggi, di scegliere di usarlo o meno è assolutamente rispettabile.
Se si decide di usare il ciuccio, bisogna ricordare che è consigliabile proporlo solo dopo il primo mese di vita, quando l’allattamento al seno è ben consolidato, per evitare interferenze. Inoltre, vi consiglio di usarlo in modo tempestivo senza abusarne e di ritirarlo dopo un anno e mai oltre i 24 mesi, per evitare alterazioni irreversibili.
Alimenti complementari: quando e come introdurli
Il tempo passa molto velocemente e il vostro bambino cresce in un batter d’occhio. Sicuramente ricorderete i primi scatti quando era ancora allattato con il biberon, e oggi dovete già pensare a introdurre il cibo per adulti.
Qual è il momento migliore per provare nuovi cibi? Devo tagliarli a pezzetti o dargli da mangiare in pezzi? È necessario continuare a bere latte? Forse vi siete posti queste e molte altre domande sull’alimentazione del vostro bambino. Per questo motivo, vorrei darvi tutte le informazioni sull’alimentazione complementare, in modo che sia voi che il vostro bambino siate preparati a questa nuova fase che sta per iniziare. .
Che cos’è l’alimentazione complementare?
Alimentazione del bambino
Con l’alimentazione complementare si inizia a diversificare la dieta del bambino offrendogli alimenti solidi o liquidi diversi dal latte materno o artificiale che ha mangiato esclusivamente.
Questi nuovi alimenti, come suggerisce il nome, integrano l’allattamento al seno ma non lo sostituiscono. Il latte rimane l’alimento principale del bambino fino al primo anno di vita, sia esso latte materno o artificiale. Pertanto, vi consiglio di non ridurre l’assunzione quando introducete nuovi alimenti.
Quando iniziare l’alimentazione complementare?
In base alle raccomandazioni dell’OMS e della Società Pediatrica Spagnola (AEP), le consiglio di allattare esclusivamente al seno fino a 6 mesi. Da questo momento in poi, quando il bambino mostra di essere pronto (mai prima delle 17 settimane di vita), potete introdurre gradualmente nuovi alimenti e continuare ad allattare per tutto il tempo che voi e il vostro bambino desiderate.
Come faccio a sapere quando il mio bambino è pronto per iniziare l’alimentazione complementare?
Il momento ideale per iniziare l’alimentazione complementare è intorno ai 6 mesi di età, quando il bambino soddisfa i seguenti requisiti:
Mostra interesse per il cibo.
Siede con sostegno e può stare bene in piedi.
Ha una buona coordinazione occhio-mano-bocca, cioè è in grado di prendere il cibo con le manine e portarlo alla bocca in modo autonomo.
Che è scomparso il riflesso di espulsione, che è innato nel bambino e con il quale espelle dalla bocca tutto ciò che non è il capezzolo o la tettarella. Di solito scompare tra i 4 e i 6 mesi.
Non esistono raccomandazioni chiare per i neonati prematuri, poiché si tratta di un gruppo molto eterogeneo con esigenze nutrizionali specifiche e diverse a seconda della patologia di ciascun bambino.
L’inizio dell’alimentazione complementare per questi bambini prematuri avviene di solito all’età corretta di circa 6 mesi (26 settimane), anche se bisogna valutare ogni caso singolarmente in base allo sviluppo psicomotorio e alle patologie del bambino.
Pertanto, se il vostro bambino è un prematuro, il pediatra vi dirà quando è pronto per iniziare a cambiare la dieta. Si possono introdurre nuovi alimenti come per i neonati prematuri, cercando di privilegiare quelli ricchi di ferro per evitare carenze.
Come si inizia l’alimentazione complementare?
Non ci sono regole rigide per iniziare l’alimentazione complementare e non ci sono alimenti migliori di altri. Ogni famiglia deve seguire le proprie preferenze e abitudini alimentari:
Per evitare l’anemia, consiglio di privilegiare gli alimenti ricchi di ferro e zinco.
Introdurre gli alimenti uno alla volta, lasciando qualche giorno tra un alimento e l’altro per verificare la tolleranza. Per gli alimenti che comportano un rischio maggiore di allergia, si raccomanda di offrirli per 3 giorni di seguito. Questi alimenti sono chiamati “gli otto grandi”: Arachidi, uova, pesce, latte, soia, crostacei, grano e noci.
Non aggiungere sale, zucchero o dolcificanti.
È possibile offrire acqua durante i pasti.
Alimentazione del bambino in coppia
Vi consiglio di iniziare con piccole porzioni e di aumentarle gradualmente man mano che il bambino cresce. È importante imparare a riconoscere e rispettare i sentimenti di fame e sazietà del bambino e non dargli da mangiare. Non dovete costringere vostro figlio a mangiare una certa quantità.
Per quanto riguarda il metodo di alimentazione, avete diverse opzioni: il metodo tradizionale (pressato), BLW (alimentazione guidata dal bambino con solidi) o misto. Potete scegliere uno o l’altro metodo a seconda delle vostre preferenze.
Se scegliete di alimentarlo con il porridge, il mio consiglio è di aumentare la consistenza e i grumi il prima possibile, sicuramente non oltre gli 8-9 mesi per evitare una successiva avversione ad altre consistenze.
Alcuni consigli per iniziare a mangiare bene e creare abitudini sane:
Rispettate il ritmo di sviluppo del bambino e concedetegli una certa indipendenza.
Tollerare una certa quantità di disordine (ad esempio, se non si pulisce sempre).
Se rifiuta un alimento, continuate a proporglielo nei giorni o nelle settimane successive (spesso ha bisogno di vedere e familiarizzare con l’alimento fino a 10-15 volte prima di decidere di provarlo).
Non stabilite una quantità di cibo che “deve” essere assunta. Come vi ho già detto, le quantità variano da bambino a bambino ed è importante rispettare i segnali di fame e sazietà del bambino. I genitori decidono dove, quando e cosa mangiare, ma è lui a decidere quanto mangiare.
Non forzatelo a mangiare e non rendete il momento del pasto una lotta.
Cercate di creare una routine di alimentazione:
Un luogo tranquillo e privo di distrazioni (sconsiglio l’uso di TV, cellulari, schermi, ecc.).
Mangiare con tutta la famiglia in una volta sola.
Avere un piano pasti simile.
Offrite una varietà di alimenti e scegliete una dieta sana e varia.
Creare un’atmosfera piacevole e rilassata:
Siate pazienti.
Evitare di arrabbiarsi se rifiuta un pasto.
Non siate troppo autoritari.
Lasciare che il bambino si regoli da solo.
Evitare le distrazioni durante il pasto.
Godetevi il pasto in famiglia.
Cercate di non usare il cibo come premio, punizione, conforto o ricatto.
Quali sono gli alimenti da introdurre per primi?
Come vi ho già detto, non c’è un ordine migliore dell’altro quando si introducono nuovi alimenti.
I vecchi schemi di alimentazione complementare che usavamo – “a 4 mesi cereali e frutta, a 6 mesi verdura, poi carne, ecc. – sono ormai superati. Idealmente, ogni famiglia dovrebbe seguire le proprie preferenze e abitudini alimentari.
Consiglio solo di privilegiare gli alimenti ricchi di ferro e zinco per evitare l’anemia. D’altra parte, gli alimenti potenzialmente allergenici possono essere introdotti anche a partire dai 6 mesi di età, poiché un ritardo non ha dimostrato alcun beneficio.
Frutta
Non ci sono frutti migliori di altri e si può iniziare con qualsiasi frutto a seconda delle preferenze della famiglia.
Se avete allergie familiari o personali, non c’è alcun vantaggio nel ritardare l’introduzione di frutta allergenica, e potete offrirla al vostro bambino a partire dai 6 mesi.
Tuttavia, consiglio di mangiare frutta intera, perché i succhi non apportano alcun beneficio aggiuntivo.
Verdure
Potete offrire al vostro bambino tutte le verdure, ad eccezione di quelle a foglia verde, che non dovreste somministrare se non dopo il primo anno di vita a causa del loro elevato contenuto di nitrati (ad esempio bietole o spinaci); nel caso della borragine, ciò non è raccomandato.
Cereali
Possono essere offerti in diversi modi: come porridge con latte o acqua, come purea, sotto forma di riso cotto e schiacciato, mescolato con frutta, pane, pasta, frittelle di riso, mais, quinoa….
È meglio non offrirli in bottiglia perché sono associati alla carie e a un maggior rischio di obesità.
È importante distinguere tra due tipi di cereali:
Cereali senza glutine: mais, riso, quinoa, miglio….
Cereali contenenti glutine: grano, segale, orzo, triticale, farro, avena (l’avena naturale non contiene glutine, ma la maggior parte dell’avena in commercio ne è contaminata).
È sempre meglio scegliere cereali “veri” e naturali (come avena, grano, mais, miglio, farro, riso, quinoa, segale, couscous…). Metteteli in ammollo la sera prima o cuoceteli per 5-10 minuti e poi possono essere preparati in diversi modi: come purè, come porridge, con la frutta, come purea, come zuppa, come polpette di riso, come pasta, come pane (preferibilmente integrale senza sale). e ci sono numerose ricette per la BLW.
Evitare gli zuccheri liberi. Se scegliete i cereali in polvere che si presentano in “scatola”, cercate sempre di scegliere quelli che non contengono zuccheri aggiunti o miele nella loro composizione. Di preferenza, il contenuto di zucchero deve essere pari o inferiore a 5 g per 100 g di cereale.
Il bambino può mangiare il pane già a 6 mesi, preferibilmente prodotto con cereali integrali e senza sale.
Cercate anche di non offrire “biscotti per bambini”. Nonostante il nome, contengono zuccheri e grassi trans che non sono benefici per la salute, quindi è meglio non introdurre il bambino a questi alimenti malsani.
Carne e pesce
Possono essere ridotti in purea, cotti e tagliati a pezzetti o offerti in piccoli pezzi per i bambini più grandi.
Carne: pollo, tacchino, manzo, agnello, maiale e coniglio.
Pesce: a partire dai 6 mesi, è possibile offrire pesce bianco e pesce grasso a basso contenuto di mercurio (ben cotto e preferibilmente congelato in precedenza). A partire dai 12 mesi di età, si possono offrire pesci grassi a basso e medio contenuto di mercurio e crostacei. Fino all’età di 10-14 anni, evitare i pesci ad alto contenuto di mercurio, come il marlin, il gattuccio, il tonno rosso, la verdesca, il palombo o il luccio.
Il mio consiglio è di offrire quotidianamente alimenti di questo gruppo, senza però eccedere nel consumo di proteine animali:
Quantità di carne consigliata dai 6 ai 12 mesi: 20-30 g al giorno, 3 volte alla settimana.
Quantità di pesce consigliata dai 6 ai 12 mesi: 30-40 g al giorno, 3-4 volte alla settimana.
Legumi
I legumi sono uno dei pilastri della nostra dieta. Sono anche molto ricchi di sostanze nutritive per la dieta del nostro bambino, in quanto sono una fonte di proteine vegetali, ferro, fibre e vitamine.
Possono essere introdotti in modi diversi a partire dai 6 mesi di età: Bastoncini, hamburger, palline, tritati, purè….
Uova
Potete offrire uova al vostro bambino a partire dai 6 mesi di età. Anche se ci sono allergie in famiglia o nella famiglia stessa, non è una buona idea ritardare l’introduzione.
Ci sono due modi per iniziare. Scegliere l’uno o l’altro, l’uovo deve essere sempre ben cotto (20 minuti) e iniziare in piccole quantità:
Prima opzione: separare il tuorlo dal bianco, in quanto il tuorlo è meno allergenico, e iniziare a offrire il tuorlo in quantità crescente per 3 giorni. Se non si verifica alcuna reazione, fare lo stesso con l’albume.
Seconda opzione: offrire direttamente l’uovo intero, in quantità crescente nell’arco di 3 giorni. Si può offrire in diversi modi: grattugiato su una pietanza, in una frittata, nei pancake, nel paté, negli hamburger fatti in casa….
Prodotti lattiero-caseari
Per quanto riguarda i prodotti lattiero-caseari, l’alimento base continuerà a essere il latte o il latte artificiale fino al nuovo anno.
Madre che allatta il suo bambinoI nuovi alimenti sono solo “complementari”. Una dose di latte non sarà sostituita dal nuovo alimento, ma è necessario offrire prima il latte e gli altri alimenti “integreranno” la dieta del bambino.
Se il bambino ha più di 6 mesi e viene allattato al seno 4-5 volte al giorno, non ha bisogno di un’altra fonte di latte.
Dal 9° mese è possibile offrire piccole quantità di yogurt naturale (senza zucchero) o di crema di formaggio (senza sale). Tuttavia, evitate gli yogurt “per bambini” che contengono zuccheri aggiunti.
Dal 12° mese si può introdurre il latte vaccino.
Quali sono gli alimenti da evitare?
Fino al primo anno di vita, è necessario evitare alcuni alimenti, come ad esempio:
Alghe marine, per il loro elevato contenuto di iodio.
Noci intere, a causa del rischio di ingestione. Le arachidi possono essere consumate a partire dai 6 mesi di età.
Lo zucchero in tutte le sue varietà, i dolcificanti, il miele (a causa del rischio di botulismo) e anche il sale.
Carne poco cotta e carne di selvaggina.
Salumi: Prosciutto, tacchino, salsiccia, chorizo….
Verdure a foglia verde: bietole, spinaci, borragine, cardo, barbabietola… a causa del rischio di metaemoglobinemia. Possono essere consumati in piccole quantità (massimo 45 g al giorno) a partire da un anno di età, ad eccezione della borragine, che dovrebbe essere proposta solo a partire dai 3 anni di età.
Biscotti per bambini o neonati.
Prodotti ultra-lavorati come biscotti industriali, dolciumi, precotti….
I pesci di grossa taglia, a causa dell’elevato contenuto di mercurio, fino all’età di 10 anni: Pesce spada, squalo, palombo, tonno rosso, tonno, luccio….
Crostacei: possono essere consumati a partire dai 6 mesi di età, ad eccezione delle frattaglie e delle teste di gamberi o granchi, a causa del loro elevato contenuto di cadmio.
Raccolta di funghi selvatici.
Che cos’è lo svezzamento guidato dal bambino (BLW)?
Lo svezzamento guidato dal bambino (BLW) è un tipo di alimentazione che prevede l’introduzione graduale di nuovi alimenti nella dieta del bambino senza passare per la fase di masticazione. Il bambino si nutre con le manine e decide da solo cosa e quanto mangiare, continuando ad allattare secondo le necessità.
BLW – il bambino mangia le verdureI principi fondamentali della BLW sono:
Allattamento al seno o con latte artificiale a richiesta.
Autoalimentazione: non bisogna mettere nulla in bocca al bambino, ma deve prendere il cibo con le manine e portarlo alla bocca.
Taglio sartoriale. All’inizio sono ideali i pezzi grandi a forma di “dito”, lunghi circa 5 cm. Non appena sarà in grado di mordere, potrete offrire pezzi più piccoli.
Pasto in famiglia .
Consistenza morbida del cibo .
Il bambino deve stare seduto in posizione eretta.
Non lasciate mai il bambino da solo quando mangia.
I principali vantaggi di questo tipo di alimentazione comprendono:
Il senso di fame e di sazietà del bambino viene rispettato.
Incoraggiare l’allattamento al seno esclusivo per almeno 6 mesi.
Mangiare insieme in famiglia crea un legame positivo con il cibo.
È un fattore di prevenzione dell’obesità e dei disturbi alimentari.
Permette loro di sperimentare, giocare, toccare, assaggiare, conoscere i diversi gusti, le consistenze, gli odori, ecc.
Promuove lo sviluppo motorio, la coordinazione visuo-motoria e lo sviluppo dei muscoli orofacciali.
Conclusioni
Il latte materno o artificiale rimane l’alimento di base per il bambino fino al primo anno di vita.
Il bambino mangia il porridgeDal 6° mese, quando il bambino mostra segni di maturità, si può iniziare l’alimentazione complementare.
Non c’è un ordine particolare per l’introduzione di nuovi alimenti, ma si propongono uno alla volta in base alle proprie preferenze e abitudini alimentari, anche se consiglio di privilegiare gli alimenti ricchi di ferro e zinco.
Scegliete il metodo che vi dà più fiducia e sicurezza (BLW, tritato o misto).
Cercate di instaurare un buon rapporto con il cibo fin dall’inizio e di rispettare i segnali di fame e sazietà del vostro bambino.
Il trasporto: il modo migliore e più sicuro per portare il bambino
Sebbene fin dall’inizio dell’umanità in tutte le culture i bambini siano stati portati in braccio o con dispositivi progettati a questo scopo, oggi c’è ancora chi vede il portare in braccio come una moda, associata a uno specifico stile genitoriale.
La verità è che il portare in braccio ha dei vantaggi comprovati per il bambino e per chi lo porta. Per questo motivo, oggi voglio spiegarvi cos’è il marsupio e darvi tutte le chiavi di lettura affinché possiate decidere se è il metodo più adatto a voi e al vostro bambino.
cos’è il portage
Portare un bambino significa portarlo in braccio. Per facilitare questa operazione in una posizione corretta per il bambino, più comoda per il portatore, e consentire anche l’immenso vantaggio di lasciare le mani libere all’adulto, sono stati progettati diversi dispositivi di trasporto per ciascuna delle diverse fasi di crescita, potendo essere utilizzati dalla nascita, fino a diversi anni.
Vantaggi del portage
Per chi porta:
Quando si ha un bambino, la sola idea di poter avere le braccia libere e quindi occuparsi delle faccende domestiche o fare la spesa tenendo il carrello del supermercato sembra già fantastica. Questa autonomia nell’adulto è uno dei suoi maggiori vantaggi.
Inoltre, migliora l’autostima e la fiducia nella capacità di prendersi cura del bambino. I tassi di depressione post-partum sono più bassi tra coloro che portano e legano con il bambino, più alti.
Stando a stretto contatto, i primi segnali di fame vengono individuati prima, favorendo così l’allattamento a richiesta.
Gli studi dimostrano che i dispositivi di trasporto ergonomici rispettano l’anatomia del bambino e la schiena del portatore. È più comodo portare un bambino per ore utilizzando un dispositivo ergonomico piuttosto che le braccia.
Per il bambino:
Maggiore senso di sicurezza e tranquillità. Il contatto ravvicinato rende più facile soddisfare i suoi bisogni in anticipo, rafforzando il legame e l’attaccamento.
Il bambino dormeMigliora la regolazione del sonno e della temperatura e i segni vitali. Anche nei reparti di terapia intensiva neonatale si utilizza il metodo canguro, che consiste nel portare in braccio i neonati ricoverati, per migliorarne l’evoluzione e lo sviluppo.
Riduce drasticamente i disturbi digestivi. La posizione eretta previene il reflusso gastroesofageo e il movimento facilita l’espulsione di gas e feci. Nelle culture occidentali, dove c’è meno trasporto, c’è una maggiore incidenza di coliche infantili.
Ha vantaggi nello sviluppo osseo e muscolare: previene la plagiocefalia, che è il tipico appiattimento della testa del bambino che trascorre troppe ore sdraiato. Se si sceglie un dispositivo di trasporto ergonomico, si previene anche la displasia dell’anca.
Gli zaini non causano la displasia dell’anca
La displasia dell’anca è congenita e i bambini che ne sono affetti nascono con essa. Cioè, è precedente all’uso dello zaino. Tuttavia, non consiglio l’uso di zaini “sospesi” perché potrebbero aggravare una displasia preesistente.
Giada Magdaleno, ostetrica e sessuologa
Come trasportare correttamente
Stiamo parlando di salute e sicurezza per voi e per il vostro bambino, quindi dovete scartare tutti i dispositivi non approvati. Ora, si trovano dispositivi omologati che non sono ergonomici.
Se non c’è ergonomia, la vostra schiena e quella del vostro bambino ne risentiranno. La sua schiena sarà dritta e le sue gambe saranno distese verso il basso, formando una V rovesciata. Il suo peso ricadrà sui genitali.
Evitare questa posizione sì o sì
È molto importante che il bambino non sia “appeso” come i paracadutisti. Le gambe non possono avere la forma di parentesi.
Dott.ssa Marta Garín, pediatra
Se è ergonomico, la schiena sarà curvata a forma di C e le gambe a forma di M, poiché saranno aperte, con le ginocchia sollevate all’altezza dei glutei o oltre. Il tessuto del marsupio arriverà fino alla parte posteriore del ginocchio, consentendo di sostenere il peso distribuito tra il sedere e le gambe.
Se siete incinte, l’ergonomia sarà ancora più importante ed eviterete un peso eccessivo sul pavimento pelvico e sull’addome: scegliete marsupi che permettano di portare il bambino sul fianco e/o sulla schiena.
Data la moltitudine di prodotti presenti sul mercato, è consigliabile recarsi in un centro specializzato in articoli per l’infanzia, evitando le grandi superfici commerciali. Inoltre, è un’ottima idea frequentare un corso di portamento.
Quando iniziare a portare
Potete portare il vostro bambino praticamente dalla nascita. Si consiglia di aspettare fino a quando il bambino pesa circa 3 kg per assicurarsi che possa mantenere la postura, ma da quel momento in poi avrete a disposizione tutti gli anni di trasporto che volete (più o meno fino a quando il bambino pesa circa 20 kg e preferisce camminare o fino a quando decidete di non volerlo più fare).
Il segreto è scegliere il sistema di trasporto corretto. Per esempio, per trasportare un neonato, le sciarpe sono di solito più comode e appropriate. perché permettono di essere più raccolti e il tessuto si adatta completamente alla loro forma.
Quando cresce e pesa un po’ di più, penzolerebbe in una fascia, quindi di solito consiglio di usare il marsupio. Tuttavia, dovete sapere che esistono zaini che includono riduttori specifici per i neonati, quindi se preferite utilizzare questo sistema di trasporto, potete farlo praticamente dalla nascita.
Per scegliere cosa usare, ciò che è davvero interessante è guardare non tanto al peso o all’età del bambino, anche se servono come riferimento, ma all’evoluzione del vostro bambino. Quando svilupperà la capacità di stare seduto da solo, sarà pronto per utilizzare naturalmente un marsupio con seduta preformata.
Consigli per il trasporto
Assicuratevi di scegliere un dispositivo omologato ed ergonomico. E imparate a usarlo bene, sia per posizionare correttamente il vostro bambino sia per renderlo confortevole per voi.
Se non trasportate fin dalla nascita, il vostro bambino potrebbe sentire la mancanza di una fascia o di uno zaino. Datevi il tempo di abituarvi, perché, come ogni cosa, è un processo.
Non praticate attività che comportano il rischio di cadere o di bruciarsi durante il trasporto, come alcuni sport, cucinare o stirare.
Portate il bambino davanti, non dietro, e con il bambino rivolto verso di voi, non davanti, almeno fino ai 6 mesi. A partire dai 6 mesi sarà in grado di tenere la testa. Inoltre, fino a 8 mesi, il bambino non acquisisce la permanenza dell’oggetto: se non vede il vostro viso, crederà che non ci siete. Inoltre, guardare dritto davanti a sé può essere un eccesso di stimoli.
Guardare in avanti non è ergonomico
Il bambino dovrebbe essere rivolto verso di voi e non in avanti. Molte volte viene posizionato in avanti e questa non è una posizione ergonomica, oltre a essere causa di stress per il piccolo a causa della sovrastimolazione visiva, soprattutto nei primi 6 mesi.
Dott.ssa Marta Garín, pediatra
Tipi di marsupi
Esistono molti tipi diversi di marsupi, più utili per una situazione o per un’altra, oltre che per le esigenze del vostro bambino. Ma se acquistate online o in un negozio specializzato. Ricordate sempre di chiedere l’approvazione e l’ergonomia.
Foulard
Si adatta perfettamente alla crescita del bambino. Tenete presente che quelle elastiche possono essere lasciate al loro posto quando si porta fuori il bambino, mentre quelle in tessuto non elastico devono essere posizionate e legate ogni volta che il piccolo viene portato fuori. Permettono una moltitudine di posizioni e sono molto comodi, ma di solito richiedono un po’ di apprendimento.
Quelli elastici sono indicati solo per i primi 6 mesi, quelli non elastici permettono di sostenere un peso maggiore, quindi sono adatti ai bambini più grandi. Esistono tessuti molto morbidi e freschi, come il bambù.
La cosa più importante è una buona postura
Se non riuscite a gestire bene la fascia, vi consiglio di usare uno zaino ergonomico perché vi assicurerete che il bambino abbia sempre una buona postura.
Giada Magdaleno, ostetrica e sessuologa
zaino ergonomico
Molto semplice da usare, ma poco adattabile alla crescita del bambino. Si vendono modelli adatti a quasi tutte le età, con zaini per bambini dai neonati ai 5-6 anni.
Scegliere un buon zaino
È molto importante scegliere lo zaino giusto, ricevere una consulenza professionale e poterlo testare. Perché, anche se uno zaino è buono ed ergonomico, dovete anche valutare che sia comodo per voi e che possiate indossarlo e toglierlo facilmente da soli.
Dott.ssa Marta Garín, pediatra
borse a tracolla
Da portare di lato, sul fianco. Di solito si regolano con degli anelli. Sono molto comode e facili da usare. Alcune sono realizzate in tessuto a rete, perfetto per i periodi caldi. Possono essere utilizzate fino a 3 anni, ma possono essere più scomode per sostenere un peso maggiore, quindi le consiglio per brevi periodi.
marsupio
È un mix tra lo zaino e la tracolla, non richiede la regolazione di quest’ultima, quindi è più veloce e facile da usare. Valido per bambini tra i 2 mesi e i 2 anni.
mei tai
È un ibrido tra lo zaino e la sciarpa, con i vantaggi della sciarpa, ma una maggiore facilità d’uso.
appeso
Sono zaini non ergonomici, fuggite da loro! Non li consiglio in nessun caso.
Per quanto tempo può essere trasportato?
Se il marsupio è ben progettato, il bambino può stare in esso per tutto il tempo che vogliamo. Dobbiamo solo controllare che abbia una buona postura, che sia ben traspirante, che respiri correttamente, che non abbia caldo…
Dott.ssa Marta Garín, pediatra
conclusione
Abbiamo portato i nostri bambini fin dall’origine della nostra esistenza come specie, nel corso della storia e in qualsiasi cultura del mondo, e loro lo adorano!
Abbiamo un’ampia varietà di marsupi che rendono estremamente facile portarli per ore in modo comodo e sicuro. Esiste un’opzione perfetta per l’età del vostro bambino e per le vostre esigenze.
Il marsupio è un’opzione molto pratica che vi permetterà di soddisfare prima le esigenze del vostro bambino mentre svolgete altre attività o viaggiate. È possibile allattare anche durante il trasporto!
Stillen: come l’uomo può stare tranquillo
L’allattamento al seno è la forma di alimentazione più sana per la madre e il bambino, ma non sempre può essere avviato o mantenuto come desiderato.
In alcuni casi l’allattamento viene interrotto a causa di difficoltà di allattamento, problemi di salute, ignoranza, separazione tra madre e figlio, ecc. Ma lo sapevate che è possibile riprendere l’allattamento al seno, attraverso la rilattazione?
Qual è la relazione materna?
È il processo di ripresa dell’allattamento interrotto da tempo o non iniziato dopo la nascita.
La rilattazione è la stessa cosa della lattazione indotta?
Sebbene si tratti di processi molto simili, non sono esattamente la stessa cosa. Nell’allattamento indotto, una donna che non ha mai partorito prima allatta il suo bambino. Questo è possibile dal punto di vista ormonale, ma è molto più complicato da ottenere e di solito richiede anche la prescrizione di farmaci.
Spesso si ottiene solo una piccola produzione di latte materno, che deve essere integrata con latte artificiale perché non si raggiunge la quantità necessaria per coprire tutti i bisogni del bambino.
Ad esempio, se avete adottato un bambino, potete ottenere una lattazione mista attraverso la lattazione indotta. Se siete lesbiche e la vostra compagna ha portato in grembo il vostro bambino, potete ottenere un allattamento esclusivo tra voi due.
Tecniche di relazione
La cosa più importante è che l’allattamento funziona sulla base della domanda e dell’offerta. Più il latte è richiesto, più è facile produrlo. Si noti quindi che per lo svezzamento è necessario succhiare, succhiare e succhiare ancora un po’ per raggiungere il seno. Questo è il segnale che il corpo interpreta come una richiesta di fare qualcosa: riprendere la lattogenesi (produzione di latte).
Nessuna tecnica di allattamento funziona senza stimolare il seno, sia con la bocca del bambino, sia manualmente o con l’aiuto di una tettarella.
Solo stimolazione del seno
È la tecnica più efficace. I recettori sensoriali del capezzolo inviano un messaggio nervoso all’ipotalamo, che invia il segnale all’ipofisi anteriore per la secrezione di prolattina, l’ormone responsabile della produzione del latte materno.
Relazione, la madre allatta il suo bambinoAnche se la suzione viene fatta dal bambino, vedendolo, annusandolo, toccandolo… l’ipofisi posteriore provoca il rilascio dell’ormone del legame e dell’amore, l’ossitocina. L’ossitocina è l’ormone responsabile dell’emissione del latte materno già prodotto.
Pertanto, è più efficace quando la stimolazione viene effettuata dal bambino e non manualmente o con un tiralatte.
Ricordate che se il bambino allatta con il capezzolo da qualche tempo, potrebbe fare un po’ di confusione tra il capezzolo e il seno, perché il comportamento di suzione è diverso. Basta avere sostegno e pazienza e il bambino si abituerà di nuovo al seno.
Uso dei galattogoghi
Esistono alcune sostanze che aumentano la produzione di latte. Attenzione, non sono una panacea. Non pensate che l’assunzione di qualche pillola provochi un’abbondante produzione di latte, se solo fosse così facile! Senza la stimolazione dei seni, nessun galattogogo stimolerà la produzione di latte.
Farmaci come il domperidone o la metoclopramide vengono solitamente utilizzati solo in caso di induzione farmacologica e di solito è necessario iniziare il trattamento con 4-6 mesi di anticipo. È necessario che sia un medico a prescriverli e a seguirli adeguatamente; non assumeteli mai da soli.
I prodotti naturali come il fieno greco sono solitamente utilizzati per la rilattazione. Non bisogna pensare che solo perché si tratta di un prodotto naturale sia più sicuro. I farmaci, in particolare, sono soggetti a controlli severi che i prodotti naturali non superano. Anche in questo caso, è meglio farsi consigliare dal medico o dall’ostetrica.
Raccomandazioni per la rilattazione
Prima di tutto, credo che la cosa più importante sia avere un supporto ottimale. La reticolazione richiede sforzo e dedizione e ci vorrà del tempo prima di vedere i risultati. Se siete incoraggiati a intraprendere questa strada da un professionista esperto o da parenti, lo sforzo da parte vostra sarà maggiore, per quanto difficile possa sembrare a loro.
Purtroppo, quasi tutte le donne ricevono critiche o consigli non richiesti sulla loro allattamento, materno o artificiale, che causano un notevole esaurimento emotivo. Anche i consigli obsoleti di alcuni professionisti della salute.
Allattamento con aiutoComunica la tua decisione a chi ti sta vicino e fa ciò che è in suo potere per aiutarti, anche se si tratta “solo” di un sostegno emotivo (che è già molto!).
Consultate una persona esperta a cui potete comunicare i vostri dubbi e condividere i vostri sviluppi: Probabilmente a volte non sapete se state facendo bene, se state impiegando troppo tempo a produrre latte o se è normale, se la quantità di latte che state producendo è sufficiente.
Un gruppo per l’allattamento al seno può essere un’ottima fonte di aiuto.
Consigli per lo svezzamento:
Sappiate che lo svezzamento ha effetti molto positivi su di voi e sul vostro bambino: È un grande motivatore.
Creare un luogo e una routine confortevoli per stimolare il seno: Questa è una gara di lunga distanza, la perseveranza è la chiave del successo.
Per ottimizzare il riposo e aumentare la dose, informatevi sul co-sleeping e sul trasporto.
Per evitare di confondere la tettarella con il capezzolo, se dovete offrire al vostro bambino del latte espresso in ritardo o dargli del latte artificiale, scegliete un metodo di alimentazione che non utilizzi la tettarella: Siringa, tazza, cucchiaio o, idealmente, tettarella. Il relattatore è un tubo sottile collegato a una sacca che contiene il latte. Viene fissato con un nastro adesivo e scende accanto al capezzolo. In questo modo, il bambino beve il latte espresso aggrappandosi al seno e allo stesso tempo stimola la produzione di latte. Per lo stesso motivo si dovrebbe evitare il manichino.
Se l’allattamento al seno non è ancora ottimale, il metodo più pratico per stimolare il seno è il tiralatte elettrico. È possibile prenderli in prestito o noleggiarli presso alcuni centri sanitari e farmacie. L’ideale è pompare per 5-10 minuti ogni 2-3 ore, cioè 8-12 volte in un periodo di 24 ore. Aumentare gradualmente ogni sessione di pompaggio fino a 15-20 minuti.
Se preferite pompare manualmente, utilizzate la tecnica Marmet.
Come passare dal latte artificiale all’aumento della disponibilità di latte materno
Tiralatte e sfondo all’allattamento maternoQuesto processo è assolutamente personale, in quanto ogni caso si svilupperà in modo diverso e in un contesto particolare di esigenze del bambino, quindi evitate di fare raccomandazioni basate sulle quantità di latte da integrare.
Il processo sarebbe il seguente:
Offrite al bambino prima il seno.
Poi il latte espresso (ricordate, senza capezzolo).
Poi il supplemento di latte artificiale.
Se la produzione di latte aumenta, è possibile ridurre l’offerta.
Se volete aumentare la produzione di latte, imparate a conoscere il pompaggio elettrico, tenendo presente che è più efficace quando l’allattamento è già iniziato.
L’ostetrica o il pediatra valuteranno il corretto sviluppo del bambino controllando l’aumento di peso e la consistenza delle feci, che diventeranno più morbide e gialle man mano che aumenta l’apporto di latte materno.
